直銷業務(一堆號稱營養師的)所說的營養學都是在騙人的,例如蛋白質,直銷業務都把 它講的很重要,是減肥過程必須的好推那些蛋白粉。 但是他們不會說蛋白吃太多很危險,且會造成身體負擔。其實原本都好好的,然而因為吃 了那些蛋白粉後,身體反而變的很差。 而且人過了二十歲後,身體不會再增長,那又為什麼需要那麼多蛋白質呢? 我現在試著降低蛋白質攝取量,體重真的就下降了。 所以直銷業務(號稱營養師)所說的營養學是假。女孩們有在吃蛋白粉等健康食品嗎? -- Sent from my Android
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